Čo sa považuje za vypadávanie vlasov Vypadávanie vlasov, odborne alopécia, môže mať desiatky rôznych príčin. Samotné vypadávanie určitého množstva vlasov je normálnou súčasťou vlasového cyklu. Americká akadémia dermatológie uvádza, že bežný človek môže denne stratiť približne 50 až 100 vlasov. Za problém sa považuje najmä nové alebo postupujúce rednutie, rozširovanie cestičky, ustupujúca vlasová línia, lysé … Čítať viac
Čo znamená „podporiť imunitu“ Imunitný systém je komplexná sieť buniek, tkanív a biologických mechanizmov, ktorá chráni organizmus pred infekciami a zároveň musí rozlišovať medzi škodlivými a vlastnými štruktúrami. Neexistuje jedna potravina alebo doplnok, ktorý by imunitu univerzálne „posilnil“. Najväčší význam má celkový zdravotný stav, primeraná výživa, spánok, pohyb, očkovanie podľa odporúčaní a hygienické návyky. Dôležité: … Čítať viac
Čo je kvalitný spánok Spánok je aktívny biologický proces, počas ktorého sa mení činnosť mozgu, nervového systému, metabolizmu a hormonálnej regulácie. Kvalita spánku preto neznamená iba počet hodín. Dôležité sú aj pravidelnosť, dostatočná kontinuita a to, či sa človek po prebudení cíti primerane oddýchnutý. Dôležité: Krátkodobá zlá noc je bežná. Ak však problémy so zaspávaním, … Čítať viac
Čo sú kŕčové žily a prečo vznikajú Kŕčové žily sú rozšírené, predĺžené a často vinuté povrchové žily, ktoré vznikajú v súvislosti s poruchou návratu krvi z dolných končatín. Pri chronickom žilovom ochorení môžu žilové chlopne nedostatočne zabraňovať spätnému toku krvi, čím sa zvyšuje tlak v žilách. Výsledkom môžu byť viditeľné žily, pocit ťažkých nôh, tlak, … Čítať viac
Čo znamená zdravé trávenie Zdravé trávenie nie je iba pravidelné vyprázdňovanie. Tráviaci systém zabezpečuje mechanické a chemické spracovanie potravy, vstrebávanie živín, hospodárenie s vodou a zároveň je úzko prepojený s imunitnými a metabolickými procesmi. Črevná mikroflóra, presnejšie črevný mikrobióm, predstavuje komplexné spoločenstvo mikroorganizmov, ktorých zloženie a funkcia sú ovplyvňované stravou, prostredím a ďalšími faktormi. citeturn0search6turn0search14 … Čítať viac
Čo je nadúvanie a prečo vzniká Nadúvanie alebo nafukovanie brucha je subjektívny pocit plnosti, tlaku alebo zväčšenia brucha. Často súvisí s množstvom plynu v tráviacom trakte, prehĺtaním vzduchu, zápchou, zmenami črevnej motility alebo reakciou na určité potraviny. Samotné nadúvanie je veľmi časté a vo väčšine prípadov nejde o nebezpečný stav, ale pretrvávajúce alebo nové ťažkosti … Čítať viac
Čo znamená vysoký cholesterol Cholesterol je látka, ktorú organizmus potrebuje na tvorbu bunkových membrán a niektorých hormónov. Problém nastáva vtedy, keď je v krvi príliš veľa aterogénnych lipoproteínov, najmä LDL cholesterolu. Dlhodobo zvýšený LDL prispieva k tvorbe aterosklerotických plátov a zvyšuje riziko srdcového infarktu a cievnej mozgovej príhody. citeturn0search10turn0search8 Dôležité: „Prirodzene“ neznamená, že lieky nikdy … Čítať viac
Čo znamená časté močenie v noci Časté nočné močenie, odborne noktúria, znamená potrebu zobudiť sa počas noci kvôli močeniu. Jedno nočné vstávanie nemusí znamenať ochorenie, najmä u starších dospelých. Ak sa však potreba opakuje, narúša spánok alebo sa postupne zhoršuje, môže ísť o príznak problému močových ciest, prostaty, metabolizmu, spánku alebo o dôsledok liekov a … Čítať viac
Prečo problémy s prostatou muži často prehliadajú Prostata je žľaza uložená pod močovým mechúrom a obopína časť močovej trubice. S pribúdajúcim vekom sa môžu objavovať rôzne problémy súvisiace s prostatou. Najčastejšie ide o benígne zväčšenie prostaty, prostatitídu a menej často o nádorové ochorenie. Dôležité je, že podobné močové príznaky môžu mať rôzne príčiny a samotný … Čítať viac
Prečo kĺby bolia a čo znamená stuhnutosť Bolesť kĺbov a pocit stuhnutosti môžu mať mnoho príčin. Môže ísť o dočasné preťaženie svalov a šliach v okolí kĺbu, následok úrazu, degeneratívne zmeny pri osteoartróze, zápalové reumatické ochorenie, dnu, infekciu alebo iný zdravotný problém. Preto samotná bolesť ešte neurčuje diagnózu. Dôležité: Náhle vzniknutý výrazne opuchnutý, horúci a … Čítať viac